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秦铭参考的测力步骤，是一位拿到官府注册证书的大武者up主提供：卧推挺举的重量除以二点二约等于纯力。另外up主也提醒该动作有一定危险，谨慎尝试。
搁在之前，秦铭并没有健身锻炼的习惯，卧推50KG都吃力。
自从灵气出现后。
只要还活着，还喘气，身体素质都会有小幅度提升。
秦铭上个月去健身房试过，尽全力卧推130KG没问题，挺举也有80KG。
“上个月我纯力96KG！系统启动时又过去了半个月，力量应该有提高，估算为110KG，相比大武者500KG纯力差了四倍多，而力量初始值是……”
秦铭正想着，一个脑袋凑过来，双马尾差点扫到眼睛。
他微微后仰，闻到一股勾人心弦的清香，像是奶味，又像沐浴露花香，只见李彤皱起娃娃脸：“你在算什么呢。”
她看到秦铭手机计算器界面，有些好奇了起来。
测纯力？
网上的办法？
听到秦铭的解释，李彤眼睛弯成了月牙儿，提醒道：“灵气时代app上面给出了公式，自带计算器。”
大武者千斤之力指的是纯力。
官方认证大武者依赖于专业仪器的测量，而这个方式难以推广，也不符合大众化的要求。
经过专家的讨论，以及一位位大武者武师的商榷，安全放在第一位，其次是简单易懂，最终制定出标准的测力步骤：依次尝试在十秒之内能做多少个俯卧撑、引体向上、深蹲动作，再按照灵气时代app提供的计算公式，填入自己的性别，身高、体重、三围，就可以得出一个大概的范围。
没那么精确。
但胜在安全简易。
更何况这是过渡阶段的方案，等到灵气吐纳率的测量仪开始量产，就不用这么原始的办法了。
“嘶！”
秦铭倒吸一口气。
这个测力步骤居然还有严格的计算公式，听起来就很科学，很正式。
“你瞧你瞧。”李彤献宝一般的拿起姜箐竹手机，翻到习武的目录，点开习武第一境、实用工具、自主测力。
这是借花献佛呢，姜箐竹抿着嘴磨了磨牙，告诉自己要微笑，要矜持，轻声附和道：“我跟李彤在羽毛球场测过了，她纯力一百二十公斤哦，身子很壮实。”
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